To basisolier fra doTERRA: Lavendel og Pebermynte

To basisolier: Lavendel og Pebermynte

Lavendel og pebermynte var blandt doTERRAs første olier, og deres popularitet er stadig stor takket være de mange fordele, de rummer (de er lidt som „schweizerknive blandt olier“). En stor del af deres alsidighed har et videnskabeligt grundlag — deres kemiske sammensætning gør dem ideelle til mange forskellige anvendelser. Lad os se nærmere på, hvordan du kan bruge lavendel og pebermynte:

Lavendel

Lavendel kommer hovedsageligt fra Esseterre-destilleriet i Bulgarien, hvor klimaet er ideelt til den flerårige lavendelplante. Planten har stedsegrønne blade, og blomsterne har en karakteristisk blød lilla nuance, som også har lagt navn til „lavendelfarven“. Det kan være overraskende, men lavendel tilhører familien Lamiaceae, bedre kendt som læbeblomstfamilien (myntefamilien). Den art, som doTERRA bruger, Lavandula angustifolia, er den såkaldte ægte lavendel, der stammer fra Middelhavsområdet.

Selvom lavendel ofte ses som prydplante, består omkring 30 % af lavendeloliens kemiske sammensætning af linalool. Hvis du har hørt om linalool før, ved du, at det er en væsentlig grund til, at lavendel er en fremragende olie til at støtte søvnen — den kan skabe en beroligende og afslappende atmosfære.

Pebermynte

Pebermynte kommer fra USA’s nordvestlige kyst og fra andre regioner i verden. Selve planten har klare grønne blade og stængler med et let lilla skær.

Mange af pebermyntens egenskaber bygger på enkel kemi. Dens vigtigste kemiske bestanddel er menthol, som ved indtagelse reagerer effektivt med kroppens ionkanaler.* Ionkanaler regulerer strømmen af ioner gennem cellemembranen og dermed nerveimpulser og muskelsammentrækninger.

* Det er blandt andet dette, der gør det muligt for pebermynte at støtte afslapningen af tyktarmens glatte muskulatur, lette tarmbevægelser og hjælpe ved lejlighedsvis løs afføring.

Hvis du nogensinde har været overophedet, ved du, hvor desperat man kan ønske sig lindring. Læg isposerne væk: menthol giver også pebermynteolie dens friske, kølende egenskab. Tilsæt et par dråber pebermynteolie til bodylotion eller til en spray med fraktioneret kokosolie og vand, og påfør på huden for en hurtig kølende fornemmelse.

Ekstra tip

Tilsæt citron til lavendel og pebermynte — hvad får du?
TriEase® Softgels — kapsler, der støtter håndteringen af sæsonbetinget ubehag.